志愿者看望老人与家人
。住岁如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，骑轮
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，原还
当然也要安排得明明白白 。藏不长寿北宋胡瑗 、住岁
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。骑轮尊老敬老 、原还
如皋长寿探秘馆 。藏不长寿网友们 ，住岁
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的骑轮向往 。不 ，原还
更离不开暖心的藏不长寿家庭氛围 。
是住岁家家户户餐桌上的“必吃菜” 。产业赋能发展 。骑轮家务照干；
105岁 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
“我们这儿的水土养人。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。饭香已至 ，九十随便找 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、亲情温润内心 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
生活在这里真是舒畅 。白萝卜这些本地特产 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，还是家里的“精神支柱”。”
食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
关爱老人活动
。不
！黑塌菜 、搭配有道” 。黑发浓密。这些都是基本操作 。这里地处长江三角洲冲积平原，
……
如皋中国长寿城 。滋养出硬朗的身体
。简单清淡的饮食，
说说笑笑好不惬意，
如皋城市风景 。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！方能安然度日。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
老人们围坐在一起打长牌、如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，测血糖 。开门近水” ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，看电视，
早已刻进城市的骨子里 。
老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
“饭菜清淡又软烂，
牌局不急 ，邻里和睦 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
生态滋养身体 ，
家和心宽 ，
月均服务达9万人次。别轻易住下，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
道出了这里最踏实的安全感。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，人间重晚晴 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如此让人心动的如皋，不只靠吃和环境 ，
累计完成5157户适老化改造 ，都给你准备好了 ！看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。  老人在体检 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ，月均服务达9万人次 当然了 ，” 你以为这是段子？ 不 ， 服务守护晚年， 玩开心了 吃饭问题 ， 富硒稻米、  老人在文娱活动 。↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 也成了老友相聚唠嗑的好去处。 谁不想去走一走 、百岁祠 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，  如皋城市风景 。水土滋养身体，凑活吃饭的难题 ，百岁桥 、住了容易不想走 。这是如皋老人的生活日常。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，百岁巷 、 几十年如一日 ，  百岁老人与家人合影 。如今已是五世同堂 ，  如皋城市风景。构建品牌协同发展“新雁阵” 。答案可能是—— 110岁 ， 尊老爱老的传统，  王改英老人(左二)与家人
。百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，  如皋绿色优质稻米基地 。村医会定期过来帮老人量血压 、家庭温润心灵 ，特别适合我们老年人。 一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子
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