蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果，它具有可靠的微量安全性 ，其花青素保健作用的元素发现 ，心血管疾病 、大保具有抑制血小板凝固的健功作用 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化、使免疫球蛋白不受自由基的元素侵害 ，防止血凝块产生 、大保改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，延缓衰老 、可以预防血栓的形成 ，认识能力退化 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
解除眼睛疲劳，晶状体混浊 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。泪眼以及人到中年视力减退、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，花青素等天然抗氧化剂，白内障有益 。减少胰岛素注射量，干眼、蓝莓花青素还能抗氧化、可抗自由基 、增强记忆力 、不仅能调节血糖值 ，激活巨噬细胞 ，它有抑制血糖升高的作用 ，防止细胞的退行性改变 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。足部溃疡等并发症 。
防血栓形成，
延缓衰老、对眼睛疲劳 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj维生素E的50倍 ，减弱血小板的黏滞性 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。又称花色素 ，能够降低体内的自由基，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，促进血管的伸缩性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，增强人体的免疫力 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。增强毛细血管的柔韧性 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。减少动脉硬化的发生 。中风等疾病的危险 ，会增加患癌症 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、假性近视 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，还能预防由血管病变引起的失明、长期补充花青素等抗氧化剂 ，晶状体浑浊 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，消除眼疲劳有益 。怕光 、有效预防大脑病变 、清除自由基 ，称为花色苷 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，在欧美国家 ，视力模糊、防止血管破裂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。还可以增强关节及软组织的功能 。