做法 ：
1 、老少连续这样三次 ，皆宜水 。解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水可以直接食用的老少 ，
2 、皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏
暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，温馨小提示 ：
1、薏米、
2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 皆宜否则就煮成粥了
大火烧开后关火，老少添加适量清水
，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。红豆和薏米的米水量不能太多 ，