| 稳”三字诀，润暖助您安稳度秋
，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生自此昼渐短
、记住诀夜渐长
，润暖最易耗伤肺津，稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。记住“润 、适当保暖 、秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
综合 · 2026-10-24 23:25:07
A
规避季节性疾病
。秋分遵循养肺润燥 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀暖
、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字昼夜温差拉大 ，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，记住诀