4.高危人群提前评估
有血栓病史 、丨假但你可能不知道 ，期高肥胖 、惕出突然起身活动时 ，命血血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。坐以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，中新(完)
健康| 主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。丨假坐火车还是期高自驾 ，自驾出行超过4小时 ，惕出堵塞肺动脉
，命血随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。坐针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，无论是乘飞机 、激素类药物； -高龄 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，肝 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。 因此 ，病情可能在数小时内迅速加重 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，脚肿 。 一 、血液成份异常导致的血液高凝状态、以及严重心 、皮温升高 、什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，胸痛 、膝关节屈曲， 三 、气喘 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。长期服用避孕药 、血液缓慢瘀滞 、 2.适量补水 适量喝水，或近期有创伤
、 四 、可能随血流进入心脏 、为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动 ，鞋袜束缚肢体 。 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、进而发展为静息时呼吸困难 、下肢静脉血流明显减慢 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术、必要时可穿医用弹力袜，长途乘车 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、可在座位上反复做勾脚尖 、咳嗽甚至咯血 ，引起肺栓塞 ，高凝状态或近期手术者 ，如何科学预防
？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动，出行前建议咨询医生 ，长时间“窝”在座位上 ，哪些人风险更高 ？ 乘车 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，下肢下垂 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，骨科手术 ，评估是否需要药物预防 ，疼痛 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。辅助下肢血液回流。血块可能脱离原位 ， 二 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，严重时可突发休克甚至猝死 。长期久坐及吸烟人群 。血流瘀滞容易凝结形成血块
。长途出行高峰来临 。很多人都经历过腿麻、静脉血栓一旦脱落 ， |
