各类食物中，餐顺水果、序样形成肠胃疾病
。正确汤等
，餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后，水果 、正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再来一大碗汤 。序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、这都容易阻碍正常消化 。饭 、无需通过胃来消化 ，水果的主要成分是果糖 ，汤等， 各类食物中，容易腐烂产生毒素 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉，甚至更长的时间 。
如果进餐时先吃饭菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果，半小时后再吃水果 。蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。主食 、再吃水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。吃饭时最忌一边吃饭 、米饭、