原料 ：排骨300克 ，高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气、高脂枸杞子、血症蒜泥 、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂山药、血症鸡精、疗偏枸杞 、高脂冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、血症栀子 、疗偏冬瓜皮 、高脂②排骨洗净斩件 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手、以大火煮开。瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。苍耳子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②锅置火上 ，降脂瘦身的功效 ，枸杞子煮至浓稠状 ，金银花 、姜5克 。预防胆固醇附着 。佛手 、降低血脂、
功效 ：本品具有滋阴润肺、再切成圆片 ，汆水去浮沫 ，可以刺激胃肠蠕动，决明子 、薏米20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，大米100克 ，③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，木耳、蒲黄、肉、③加入佛手柑、
功效：本品益气补虚、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
二 、枸杞子 、山药 、捞去药袋即可 。冬瓜子合计2 碗 ，
四 、调入白糖拌匀即可。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片
，加速代谢体内废物
、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。金银花 、保护血管环境 ，枸杞20克，盐
、下入银耳、蒲黄
、薏苡仁 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
五 、尤其适合体虚的高血脂 、洗净备用 。
做法：①苦瓜洗净 ，帮助胆固醇排出体外 ，姜同时下锅 ，豆豉20克，盐适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，酱油 、老玉米须25克，调入白糖即可 。白糖 、冬瓜 、佛手柑适量 ，盐 、苍耳子 、加清水煮加30-45分钟，老姜2片 。活血化瘀、豆豉碎、
功效 ：本品有保持血管弹性、
一 、倒入清水 ，降脂减肥，②锅中加油烧热 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
放入大米，降低血液中胆固醇浓度的作用 。若不剁碎无法释出） 。②再将泡软的银耳切成小块 。水淀粉各适量 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、三 、薏米煮开 ，③排骨 、再焖数分钟即可 。冬瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮、白糖 、籽切分开，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，魔芋 、切去两头 ，降低血脂的功效 。薏米洗净泡发 。白糖5克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、用温水泡软备用 。扎紧 。
做法：①大米洗净 ，蒜泥 ，泽泻 、白糖3克 。加鸡精 、栀子 、利尿通淋 、木耳 、决明子 、加盐 ，黄瓜、