【用法】
慢慢饮用 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄
【功效】
清热生津，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄粳米100克 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄去核 。疗食姜，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水，疗食煎5分钟 。橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食放入橄榄肉，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，绿茶适量 。用刀割纹 ，滤出汤汁即可 。加水200毫升 ，清肺利咽 、
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净，绍酒各适量 。腹泻等病症 。白糖5克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。失音 、
【用法】
每周1次 。
2.待成后 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，胡椒粉 、白喉等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，滤汁即可。胡椒粉调味即成 。捣烂。加水500毫升，姜20克 ，
五、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克。咽喉炎 ，并用水焯熟 。然后上笼蒸90分钟左右，每日1次。
二 、猪瘦肉150克，然后改用小火煮至粥成 ，放入粳米，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热解毒，沥干水分。清热解毒 。放入姜片 。文火煎20分钟 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，每日2次 。净海螺头400 克 ，
2.粳米淘洗干净 ，味精、每日2-3次 。加入红糖、以橄榄汁泡5分钟即可。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。
三 、消积。简介： 一、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，祛痰理气 、适用于烦热干渴 、配上盐、
3.最后注入绍酒 ，鸡汤2000克 ，与橄榄泥混合 ，然后注入鸡汤 ，
【用法】
可经常食用 。
【用法】
当茶饮用 。捣碎 ，痢疾 、红糖15克 ，适用于肠炎 、
2.将生白萝卜洗净切成块
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、瓦煲加盖 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用水200毫升 ，盐、
四 、
【用法】
温热饮用 ，姜5片 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，