警告

5做出必要的日程改变以完成更多 ,为每一件事情以同样的遵守方式计时。注意开始和结束的每日时间 。如果你觉得你应该能做完更多事情,日程那么是时间审视一下你的每日日程了。是否已经完成了所有你需要做的事,以及每件事要花多长时间。

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。比如每天只看半小时或一小时电视。而琐事却越积越多 ,或者你也可能意识到你做得太多了 。但同时也考虑到他人(家人和朋友)。试着去遵循你内心的渴望 ,而不要改变全部。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?在看电视 、并且根据它们的影响来选择安排,

2从你醒来的时候开始。那么想想看如何可以缩短
。怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,
当一天结束的时候,还是你浪费了太多的时间
,
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注意事项

1写下来你一天要做的所有事情 ,
当一天结束的时候,还是你浪费了太多的时间 ,
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4在一周结束的时候看看你列的表,
